余鈞洋
中華基督教會燕京書院
充滿生命力，真實，真誠，活潑，且懂得感恩
吳靜誼
北角協同中學
謙和，態度認真、積極、有承擔並值得信任
李柏昕
嘉諾撒培德書院
平易近人、有活力、有拼勁、有領導才能
李諾兒
荔景天主教中學
勇敢、成熟穩重，有高度的自省
林萱
東華三院甲寅年總理中學
積極、有禮、感恩，思想成熟，自在從容
容傲晴
將軍澳官立中學
有自信，善解人意，具責任心及自省能力
梁嘉宜
東華三院張明添中學
堅持、積極、勇敢、意志堅定
程正綸
裘錦秋中學（屯門）
力求上進、堅毅、正直，坦然與感恩
楊馥蕾
九龍真光中學
努力並認真，有獨立思考，成熟
鄭珈怡
福建中學（小西灣）
有生命力、幹勁、韌力、分辨力，具領導才幹
黎芷淇
廖寶珊紀念書院
堅強、勇敢，正面看成長的難處和持續前行
黎昱宏
保良局馬錦明中學
鍾展康
保局羅傑承（一九八三）中學
貼心、溫柔，敏銳身旁人的需要
羅凱程
中華基督教會何福堂書院
積極、樂觀、真誠，懂得感恩
龐藹珊
靈糧堂怡文中學
勤奮，自律，在失敗經歷中反思學習
余鈞洋
我爸爸是的士司機，在香港來說，不算富有的普通家庭，我和家人相處融洽。我尤其感激爸爸、媽媽對我的包容和栽培。
我是有讀寫困難的學生，不同的老師都曾批評我的字體很差，看不明白我寫的東西，自小中文科的成績很差，遇到不少的挫敗。幸好學校没有放棄對我的教導，老師讓我有機會在校園電視台中讀金句及分享，也曾讓我參加課後中文班，提升我的自信心。我慢慢地發現自己雖然中文仍是不太好，但其他科目的成績有些進步，使家人感到開心。
我認識的朋友都很有善心，有一次學校活動後，我們在回家的路途中看見一位露宿者，他說他很餓，乞求過路的人幫助，他的衣衫破爛，很瘦，表情很憂愁，我和朋友覺得他很淒涼，所以到附近買了一個飯盒給他吃。
我覺得我的生命故事不算「超凡」，學業成績也不是很好，但會努力過好每一天，展現自己的價值。
吳靜誼
北角協同中學
小時候的我本是一個十分內向、不愛說話、不喜歡參與團體活動的人。當時因為家裡人都忙，所以假期時我只能跟著媽媽去上班。媽媽上班的地方會經常舉辦一些活動，贏得小遊戲的人就可以獲得獎品一份。那些獎品對於小時候的我來說十分吸引，但我卻害怕、不敢上前參與，只能跟媽媽說我想要那份獎品。媽媽看出了我的心思，對我給予鼓勵：你想要的話，就自己勇敢的去吧，靠自己爭取回來。在媽媽的鼓勵下，每當有這些小遊戲時，我逐漸變得勇敢、自信，勇於邁出那一步去參與。在那之後，我不再膽小內向、害怕與人接觸及交流。
《超凡學生手記2》讓我知道了在成長路上，我們需要作出許許多多的決定。決定伴隨著責任，無論決定正確與否、帶來的結果是好是壞，我們都要負起責任。在犯錯後勇於面對以及承認，即時認清自己的錯誤，避免重蹈覆轍，是一種正確面對錯誤的態度。
李柏昕
在學習和人生的路上，我偶爾會質疑自己每天辛辛苦苦上學、追功課、溫小測考試究竟為什麼。「為什麼要讀文言文？」「為什麼要讀畢氏定理？」常常都會覺得這些知識對自己人生沒有幫助，在茫茫的文言文和畢氏定理大海中迷失了路向。看過《超凡學生手記1》後，透過JoJo在書中的經歷更理解學習真正的意義，不是為升學、分數，而是為提升技巧，從學習中認識自我，令我對學習改觀。
中二和中三為選科時有優勢，我盡最大努力溫習，向著獲得好成績的目標不停前進。但選到自己心儀的科目後，我卻失去了目標和前進的方向。升上高中後經常會被問到大學想讀什麼學系，我永遠都回答不知道，因為我心裡常常覺得自己不是「讀書材料」，深感自己跨不過公開試那一關。但看過這本書後，我決定要為自己找一個新的目標和夢想作前進的動力，因為它可以幫助我們獲得新知識、技能、經驗。通過學習，我可以發現自己的潛能，更提高自己的信心。所以我明白到學習是一種積極力量，幫助我成為更好的自己。
李諾兒
荔景天主教中學
中四那年，我有幸從中三的普通班升至精英班。也許精英班的同學早在初中時已形成圈子，又可能我的成績遠遠難及精英班程度拉低了整體成績，我好像被排擠了。每次上課，同學與老師討論，我像局外人般在旁默默觀看。有一次老師主動向我發問，但我真的摸不著頭腦。身旁同學已提點我如何作答，可我仍不明白。「為什麼，這麼容易也不懂？」同學這一句話傷透了我的心，我亦視自己一無是處。當時，我看不到希望，封閉自己，不願學習也不願上學，每天吃喝玩樂，沉醉物質生活的虛假快樂。成績不斷下滑，學習越來越困難，單靠剌激感官產生愉悅情緒的行為，引致更大的空虛感。
這時候，要感恩我那充滿愛與關懷的母校，很幸運地我遇到了一位好老師，她察覺我不對勁，主動關心我、鼓勵我，讓我知道我並不孤單，開解我不要為同學一句無心的說話而把自己定型。老師的關愛與支持，使我重拾勇氣，決心改變，適應新環境。這是艱巨的過程，冒著被嘲笑、失敗的風險、落下大截的進度，還要克服不斷纏繞的負面想法。我每天放學就到圖書館認真溫習，每當不明白便問老師，現在我的成績不俗，已可與大家並排了。
我希望傳遞愛。作為社會一分子，我希望成為給予者，為有同樣經歷的人提供支持。於是，我參與各項服務，期望能切實提供協助為社會作貢獻。生命因著愛而變得豐盈，願我們都能在這個世界中找到屬於自己的希望和美好！
林萱
東華三院甲寅年總理中學
三年的網課，我面對著冰冷的電腦屏幕，在空無一人的房間，獨自上課，沒有老師面對面親切的關心，也沒有同學小息一起聊天的歡笑。我不知道如何在這樣沒有樂趣的環境中專注學習，有時斷斷續續的網絡，有時不怎麼聽得清楚的聲音，有時模糊的畫面，這一切都讓我覺得上網課枯燥乏味，這樣的學習令人煩躁。日子一天天地過，我花在學習的時間很少，每日放學，不是拿起寫作業的筆，而是抓起手機與同學聊天。
在一次班主任課上，我按照老師的指示閱讀《超凡學生手記2》完成工作紙。一切依舊是無奈地遵循老師的要求，直到我看到書中的一句話「時間是公平的，大家都一樣，每天二十四小時，然而，如何運用這二十四小時，卻没有一套放諸四海皆準的公式。」我停頓了一下，回憶起我是如何用這三年裡的二十四小時，這 26280小時，似乎只在做一些沒有意義、荒廢時間的事情。但是，我現在開始重新運用時間，投入學習，也應該有些太遲了吧。恍然，我想起前幾個章節的一句話：「記得任何時候你都可以在『永不太遲』和『已經太遲』之間做選擇。」是啊，為什麼我不可以選擇「永不太遲」，從現在開始妥善管理自己的時間，走出往日的頹廢？
幾日後的聖誕節，我制訂了一個新的時間表，捨棄假日玩耍的時間，彌補三年的懶惰，為即將來臨的考試做準備。在一個假期的努力之後，我收到一個全新的成績，一張全新的成績表，一個「超凡」的自己。
容傲晴
將軍澳官立中學
我收到《超凡學生手記3》的時候，本來覺得很無趣。但當我繼續看下去，發現它並不像平日那些「心靈雞湯」，這本書可以啟發我對自己，對夢想的思考。
我本身缺乏信心，覺得自己什麼都比不上他人。但是這本書的第一章已經讓沒有自信的我改變了很多。它告訴我：每一個人都是獨一無二的，每個人都有自己的價值，不用和別人比較。每個人內心追求的事物也不一樣。每一樣我們追求過的事物都造就一個獨一無二的我。「不要看到別人發光就覺得自己黯淡無光」，盡力去完成自己的目標便已經足夠了。
我小時候患有哮喘，每天都要進行霧化治療。家人聽說通過游泳可以紓緩病情，因此安排我每逢週六都會去泳池訓練。因為哮喘，我覺得自己的身體比常人虛弱，容易發生意外，所以很害怕。而我的表弟也是哮喘患者，他卻未曾害怕，堅持每週游泳，那一刻我再也沒有藉口了。那是我第一次鼓起勇氣，踏出舒適區。過程中，無數次想放棄，然而，身邊的小夥伴一次次為我打氣，家人準備暖和的杞子茶、零食……經過多年的游泳訓練，病情顯著改善，後來雖減少到泳班上課，可小夥伴的鼓勵仍是我成長中不可或缺的要素，更是不能磨滅的印記，是他們令我明白到鼓勵與愛是很好的推動力。
「愛」可以很複雜，亦可以很簡單。我認為坦誠與人相處，願意表達關懷也算是愛的一種，所以我會努力讓我的世界充滿「愛」，並讓「愛」延續，使更多人能感到幸福。
梁嘉宜
東華三院張明添中學
以往不知道如何訂立一個目標，可能不懂目標有多麼的重要，在當中未免會陷入迷茫和疑惑。我在《超凡學生手記2》學到了很多，原來意志是會因目標而集中，有執行力去前進，更可以引領著我們走向成功，也是對自己負責任。另外，也鼓勵我重新從不同的方面認識自己，真正地瞭解自己，不止是家庭背景，更多的好比自己的性格、興趣、情緒，才能欣賞和接納自己。《超凡學生手記1》及《超凡學生手記2》兩本書令我獲益良多，既充實了我，又喚醒了我的動力，推動了我追求夢想的方向，積極面對我的人生，明白到一切都來之不易，要懂得珍惜一切。
理想是一個人前進的動力，一個人有了理想，就會有了一顆上進的心去奮鬥，書中也說過，「失去夢想的日子仿佛沒有未來」，一個遠大的目標，令自己去探索更多。而我卻希望成為一位老師，教導更多的學生，傳遞更多不同的知識。一個人學的越多，才發現自己不懂的其實更多，所以現在，努力學習，把握機會，才不會讓理想似泡沫般消失，加油！
程正綸
裘錦秋中學(屯門)
閱讀這本書的時候我看見文中的角色與自己十分相似，我也藉此再次反省自己的人生。
再看書中「假如生命只剩1小時」的篇章時，我靜下心來問自己，假如生命只剩1小時我會做什麼？當我想到這裏，我的腦海浮現了很多想法——自己到底喜歡什麼？要用生命剰下的1小時去做什麼？沉思許久，我想，假如生命只剩1小時，我可能會用這 1小時為自己煮一餐飯，享受自己的興趣——烹飪帶給我的樂趣。而這篇文章令我明白到，不論生命長短也要為自己而活，並不是為了他人，不要為了迎合他人的期望而忘記了自己，在為了自己而活的期間，勿忘身邊關心自己的人和活在當下。
因一些病患，我頻頻缺課，學業成績一落千丈，無了期的治療和欠佳的成績為我造成了重大的壓力。但我很感恩，這艱難的路上得到不同老師和社工的支持與鼓勵，我開始重拾半放棄的學業，其後各科都有顯著的進步，相信自己的努力，一定會有收穫的。
我有一個夢想——成為米之蓮廚師。在家舍我也會烹調不同的西式佳餚予小朋友吃，我很高興能以自己的能力回饋養育我的地方，看到小朋友開心地吃下我的成果，所有辛苦也化為成功感。在此感謝曾頒發獎學金給我的機構，希望日後能藉著獎學金參加一些廚藝課程，向CIA美國廚藝學校進發，回饋社會對我的養育之恩。
楊馥蕾
九龍真光中學
我的人生是幸運的，良好的成長環境，與父母、朋輩相處融洽，也許旁人看見都會羨慕，但長期被滿的幸福包圍着，有時也會是一種壓力。
祖父母是醫生，他們成長的環境比我的惡劣，所以祖母常向孫兒們分享自身學習經歷，勉勵大家珍惜優渥的環境，奮進求學。我的親戚學習成績優異，有名副其實的狀元，也有總是名列前茅的。每當家人聚首一堂談論子女近況，成績中游的我就往往被比下去。還有我的好友們也都文武雙全，或成績卓越，或精通運動才藝，祖母認識我的優秀好友，常常想「近朱者赤，近墨者黑」，總叫我問他們讀書方法，期待我終有一天如他們一樣。經年累月的「勉勵」下，我的成績沒有變好。我從孩童時享受每天上課，如今變得討厭上學。雖每天按時回校，但漸漸不再享受學習，更不斷懷疑自己的能力。升上中四，長時間活在對比的狀態下，不只親戚，我也漸漸視朋友為競手對手。那麼，我與朋友間相處融洽的關係，終有一天也會變質。每天我反問自己，活着有甚麼意義呢？
閱讀《超凡學生手記2》讓我明白不要過度與別人比較和自我否定，應享受過程，接納自身不足之處，再重新出發。不論能力高或低，當人遇到突如其來的轉變、挑戰、不順或挫折，產生負面情緒是自然反應。不要落入負面情緒的小漩渦，我們才是情緒主人，學會健康地表達、積極面對它。最終，當我們再遇見小漩渦時，也懂得從容不迫地面對。
鄭珈怡
福建中學(小西灣)
透過閱讀《超凡學生手記》系列的書籍，加強了我正向的人生觀，提醒了我做事要保持初心，待人要謙卑有禮等。
在中三這年，我遇到很多挫折，無論在人際關係，還是學業都不太理想。在人際之間，我受到很多言語攻擊，甚至被人起了外號。遇到這些情況時，由於很多事情我也不能控制，我會採取的方法是先抒發自己的情緒，例如大哭一場或吃朱古力，紓緩我抑壓的情緒。情緒釋放過後，我會面對問題，不逃避，好好地反思自我。如果真是自己的問題，我會承認過錯，並改過；但如果發現不是自己問題的話，我會選擇不理會那些別人對我說的惡意話語，繼續做好自己。
在學習方面，我成績下跌，而我對自己的要求很高，看見成績表時，我對自己十分失望。但我沒有因此而打沉自己，反而找出自己的弱項，花更多時間在這些地方，加以改善。於是在第二次考試中，我取得較為滿意的成績。
黎芷淇
廖寶珊紀念書院
我是一個內向的人，我只能從網絡小說中得到快樂，但這也成了一種對現實的逃避。我記得一本小說的男主角說：「我想沉溺於虛擬的世界中但我不能，我只能拿著手中那沉重的劍，一直在現實生活裡向前邁進。」我跟那小說的男主角有幾分相似：我可以跑，但是我不能逃！生活中的壓力我還是要承擔。
之前我因為心情不好，每天上課都無心學習，總覺得自己是個沒用的人，做什麼事也做不好。但班主任很關心我，不時打電話問候我。同樣地，我不開心時，我的朋友也會為了哄我開心而經常打電話和我聊天。這些看似微不足道的事情，足夠令我支持下去。當我遇到困難的時候，我明白我不是獨自面對，老師和朋友都一直在我身邊陪伴著我、鼓勵我。所以我不會放棄我的人生，也不再因為一點小事而覺得自己是個沒用的人，因為只要嘗試努力，我們定會進步和成長。
黎昱宏
保良局馬錦明中學
疫情三年，對我最大的影響是，疫情前我是小學劍擊隊的主力，但是因為我的執行能力比較弱，疫情期間常留在家，疏於訓練導致退步。升上中學後，我發現中學也有劍擊隊，但是主打的劍種不同，要重新學習。這時我就想要不要放棄這項運動呢？要不要學習一項新的興趣？要不要再花時間在這項運動？或許我真的沒有天份吧…
讀完《超凡學生手記2》不久，我回到小學觀看劍擊隊日常的訓練。小學的教練問我最近還有沒有打劍擊，他稱讚我挺有天份，只要勤於練習肯定能做出一番成績！可能就是教練這一番說話鼓舞了我，令我有勇氣去踏出第一步，嘗試一個從沒有接觸過的劍種。
最初我也不習慣，因為花劍和重劍最大分別就是「進攻權」的概念。花劍比賽中，佔有進攻權同時刺中對手就會得分。而重劍則沒有進攻權這個概念。因為這個規則令我經常失分。最後我都克服這個困難，我明白到一件事，最重要的是過程，而不是結果，重要的是在過程中收穫了什麼，而不是在結果中得到了什麼。
鍾展康
保良局羅傑承(一九八三)中學
我發現學業不一定要達到完美的領域，它只是在我人生旅途上增添多一點色彩，只要我對自己負責任，每—次盡全力完成就可以。與其死讀爛背，最後迷失自己，還不如趁時間充裕，盡情體會這個世界的機遇，親身遊歷尚待發掘的旅程。我總相信，機會和幸福，往往都藏在生活裡，我渴望體驗更多。
現在，每天都比前一天更充實。能力持續提升，做到的事越來越多，被人信任和委託也越來越頻密。得到同學的信賴，即使辛苦，又何嘗不是一份肯定呢？這也成了其中一個動力，當然，由衷的說，肩負的責任越多，壓力越大，有時候是真忙得喘不過氣來。但是，辛勞後所得的，這份成就，恍如看著自己栽種的花兒終於破苞綻放，露出花蕊。一年後、五年後，或者幾十年後，如今的辛勤變得微不足道，甚至早已拋諸腦後，但當中的學習和經歷是無可替代的，甚至隨時間遞增，以另一種形式烙印心中。這就是生命的意義——用身軀感知，用心銘記每一個動容的瞬間。
我沒有比其他人更精彩的生活，但是我鼓起勇氣踏出舒適圈，這對我而言是全然未知的嘗試，我為自己欣慰。未來，仍要繼續走，那也將是迷茫的路途，或喜或悲，我都享受其中，這才是生命。
羅凱程
中華基督教會何福堂書院
《超凡學生手記1》帶給我深深的啟發，其中令我最難忘的一個章節是「滿江紅」後新的開始，我感同身受的一句是「要有進步，就要有所選擇，不能想要改變，卻什麼也不做。」我明白到「有捨才有得」的道理。我的經歷與書中的同學十分相似，中一上學期派發的成績表，大部份科目成績也不合格，排名非常落後，我感到十分内疚，心裡滿是罪惡感。後來下學期我加倍用功和温習過往試題，最終考獲全級首十名。
小時候，我非常内向，老師向我發問，也不敢面向老師，亦不會和其他同學交談。那時候的小伙伴都不願意和我交朋友，甚至孤立我。有一次，小學的社工跟我聊天，得知我的困境，便鼓勵我多主動表達自己，更帶我外出參與不同活動，使我由怯於說話，到勇於表達，真的感謝社工的幫助。
升讀中學的三年生活中，尹老師不斷鼓勵我參與不同的活動，讓我更認識和了解自己。她推薦我參加「青少年奮進向上計劃」，經過面試後，我獲資助報讀補習班和樂器班，助我實踐目標和夢想，同時減輕了父母的經濟負擔。此外，尹老師亦鼓勵我參加聖雅各福群會的「新地齊讀好書計劃」，讓我閱讀更多圖書，培養閱讀的習慣，擴闊了眼界。我十分感謝尹老師對我無微不至的關心。
龐藹珊
靈糧堂怡文中學
小時候的我很害羞，不敢向別人訴說自己真實的想法。上課時，老師問問題，即使我想到答案，我也不敢舉手回答老師的問題，因為怕答錯，會被老師同學取笑。然而，升上六年級後，我明白到在堂上答問題是學習的過程，而且同學們也很善良，即使答錯，也不會輕易取笑我，後來我變得大膽，勇於回答老師的問題。
我十分享受校園生活，雖然要應付測驗考試，十分疲憊，但我依然喜愛上學，與老師和同學相處及聊天。老師不只關注我的學業，亦會關心我，協助我了解自己的興趣，尋覓未來的路。平日我和同學相處時會互相揶揄開玩笑，雖然如此，當大家有困難時，都會互相幫助。記得去年我在學期最後一天因事未能上學，同學替我暫時保管成績表和暑期功課等資料，還在暑假其中一天特意約出來交還給我。我十分感恩能遇上這些好老師和好同學。
