馬立迅
保良局馬錦明中學
認真、踏實、有承擔且重視承諾
梁軒瑋
中華基督教會何福堂書院
有愛心、有耐心、有恒心且具行動力
彭飛龍
五旬節聖潔會永光書院
懂得感恩、勤奮、富責任心且願意承擔
鄭智恒
伯特利中學
充滿陽光氣息、坦誠且樂於服務他人
伊沙
順德聯誼總會胡兆熾中學
成熟、富責任心、願意付出且有感恩的心
林凱澄
靈糧堂怡文中學
坦誠、積極、富同理心且樂於服務他人
林領姿
保良局羅傑承(一九八三)中學
真誠、堅毅、成熟且有感恩的心
陳凱蕎
將軍澳官立中學
坦誠、有愛心、富同理心且懂得感恩
陳慧玲
東華三院張明添中學
坦誠、勇敢、懂得反思和感恩
莊紫淇
福建中學(小西灣)
真誠、善良、有勇氣且敢於突破
許諾澄
香港真光書院
謙和、積極、有毅力且勇於嘗試
梁馨瑤
梁式芝書院
堅毅、積極、有承擔且具領導才能
楊清琳
中華基督教會燕京書院
堅持、自律、刻苦且具行動力
楊沙霏
德雅中學
真誠、勇敢、積極且上進
謝超琼
聖芳濟各書院
真摰、有毅力、懂得感恩且有傳承的心
謝瑪仙
樂道中學
有愛心、樂於助人、堅毅且勤奮
馬立迅
保良局馬錦明中學
讀完《超凡學生手記》後，我印象最深刻的是提到面對挫折時，要察覺自己的情緒，接納自己的不足，相信他人的鼓勵。我總是對自己沒有信心，總是斷定自己會失敗，而書中的話讓我明白到人無完人，每個人都有強項與弱項。現在當我遇到挫敗時，都會想起這段話，失落難以避免，但我知道一次的失手並不代表我沒有能力，接受自己的失敗才能繼續在成長的路上前進。
記得剛升上中學的時候，當時人與人之間的交流依然隔著口罩，在現實中與人對話的機會變得很少，令當時本就內向的我更不擅於與人交流。起初我連早會的活動宣傳都不敢嘗試，但身邊的朋友和老師都鼓勵我，最終我嘗試踏出第一步，慢慢建立起自信和勇氣，經歷了辯論比賽、參加交流團，在不同學校的學生老師面前分享所學等等。
我的成長有賴於一個個挑戰，有很多看似自己做不到的事，其實沒有想像中困難，因此只要有踏出第一步的勇氣，就已經離成功不遠了。
梁軒瑋
中華基督教會何福堂書院
我心中閃耀著成為一名中醫師的目標，希望能救助病患，幫助他們擺脫病痛，恢復健康。
然而，中醫知識的浩瀚讓我感到遙不可及甚至迷茫。那時，我每天都要面對繁雜的理論與
難記的藥材，學習把脈的過程更是充滿挑戰。在學習了三四個月後，因未見明顯進步，我
選擇了暫停，心中充滿了挫敗感。
直到閱讀《超凡學生手記2》我才明白問題不在於自己的能力，而在於缺乏行動與實踐，以及心態過於急躁。書中提到：「機會在行動中，只要堅持實踐，五年後總會有所收穫。」這句話讓我重拾信心，明白到任何成就都源於日復一日的積累。這不僅是一個時間的概念，更是一種耐心與毅力的象徵。我深刻認識到，成功需要時間去醞釀，唯有持續不斷地付出，才會得到回報。從那時起，我不再逃避困難，而是主動尋求幫助，向老師和同學請教，甚至參加線上討論和學習小組。每當我遇到挑戰時，便會想起那句激勵人心的話，提醒自己不怕失敗，只要持續努力，必將有所收穫。
彭飛龍
五旬節聖潔會永光書院
大家好，我是彭飛龍，今年17歲，在香港出生並成長。我是家中最小的孩子，在我的童年記憶裡，父母經常早出晚歸地忙碌工作。我很慶幸擁有兄弟姐妹，即便年齡差距較大，在父母不在的日子裡，他們也從未嫌棄過我，反而時常陪伴、悉心照料我。
家庭的日常開支，再加上兩位姐姐以及我和哥哥的學費，無疑是父母沉重的負擔。正因如此，我和哥哥都不願去補習，然而，當時我的小學班主任卻用她自己的工資，為我和哥哥預先繳付了兩三個月的補習費用。就連補習老師也經常私下請我吃早餐，即使在假期期間，也讓我更有動力去學習。
即便童年有諸多困難與孤獨的時光，但幸虧有兄弟姐妹的陪伴，讓我能夠開心、快樂地成長，學會樂觀地面對生活。縱然生活曾經悲慘，但那依舊是我快樂的童年。
鄭智恆
伯特利中學
疫情肆虐的那段日子，網課如同一場猝不及防的風暴，徹底打亂了原本熟悉而有序的學習節奏。虛擬課堂裡，缺少了老師的當面教導和同學間的熱烈互動，單調的字元、卡頓的語音，加上外界的干擾，讓孤獨與迷茫如影隨形，未來也變得模糊不清。面對難題，我習慣了退縮逃避，複雜的知識點和作業，都成了想擺脫的負擔。
《超凡學生手記3》中那些角色們的日常，我從中看到了自己的影子。曾經的我也在夢想的邊緣徘徊，不知道自己到底想要什麼。但書中的角色們，在平凡生活裡努力追尋夢想的模樣，就像一束光照進了我的心裡。它讓我明白到夢想並不遙遠，哪怕是在看似平淡無奇的日子裡，也能一步步朝著它靠近。疫情後重返校園，我積極投身社團活動成為社長，也加入了升旗隊擔任副隊長，更參選學生會與老師們共同舉辦了精彩的羽毛球比賽。
經過這兩年實在的校園生活，曾經的迷茫和恐懼煙消雲散。我明白人生難免遇風雨，懷揣夢想、勇敢挑戰，就能跨越障礙，邁向光明未來。
伊沙
順德聯誼總會胡兆熾中學
每當派成績表時，我會非常緊張，覺得如果成績不理想就會趕不上別人，不能實現自己本來的學習目標，所以每一次都會忐忑不安。但是《超凡學生手記2》教會我完全相反的答案，書中說「青少年最重要的事，不是斤斤計較於考試分數的高低，而是『認識自己』（know thyself），探索自我生命存在的價值。」這讓我想起自己常常陷入自我懷疑，用考試的分數來評價自己，現在回想，真心覺得這樣的態度和自我認識過於負面。每個人都是獨特珍貴的，我們只看得見自己的成績、表現，但是從來沒發現自己的優點和價值，所以我從這本書學會了如何認識自己並欣賞自己，尋找真正的自己和價值。
這一年給我帶來最大的改變就是我加入了學校的大哥姐團隊。在團隊中，我從內向和不勇於嘗試的性格變得更加開朗積極，勇於挑戰和嘗試不同的事情。讓我最深刻的事情就是我們一起去了長洲宿營，我和隊友一起挑戰、一起做任務，互相鼓勵。特別是攀岩的那一次，我對自己的運動能力沒有自信，常常做不好，感到恐懼。但他們的鼓勵和幫助讓我成功攀上去。當我站在攀岩牆上，看著長洲對出的大海和日落，感覺非常有成就感和開心。這些鼓勵我的人和那個風景我永誌不忘！
林凱澄
小時候的我，成績並不優異。當我進入中學後，我暗下決心，要努力讀書，力求在學業上有所突破。隨著學業的進步，我的成績逐漸提高，但內心的焦慮卻隨之而來。我開始擔心自己的成績不如他人，這種攀比的心態讓我感到壓力倍增。我經常與同學比較成績，這些比較讓我無法放鬆，甚至出現了焦慮的情緒，學習變成了一種沉重的負擔。
在閱讀《超凡學生手記3》中《內心的聲音》這一章後，我獲得了深刻的啟發。當負面情緒未能被健康表達時，它們就會如同漩渦般吸納一切，讓人陷入更深的自我懷疑與不安。我漸漸學會了接納自己的情緒，而不是逃避或壓抑它們。這本書讓我明白，情緒的存在是正常的，而且每一種情緒都有其意義。我學到要及時面對自己的情緒，而不是讓它們在心中積壓，進而變得無法控制。
未來，我希望能謹記書中的教導，讓我在情緒的波濤中保持平穩，避免被漩渦吞噬。這是成長的一部分，學會與情緒共處，讓它們成為我前進的動力，幫助我克服困難、迎接挑戰。
林領姿
我出生於香港，在一歲半的時候和家人搬到澳門生活。疫情過後，我們一家人搬回香港生活，媽媽非常艱難地替我和妹妹安排了理想的學校。
我凡事都希望做到最好、證明自己的能力，但久而久之，我便更加害怕失敗，認為成績就是一切，漸漸迷失人生的方向。可是當我看完《超凡學生手記2》後，有一句話喚醒了我：青少年最重要的不是考試分數的高低，而是「自我認識」，探索自我生命存在的價值。正如書中所提到的，我們除了在思考中尋找自己，更可以透過行動創造機會，在實踐過程中更深了解自己，找到我們內心真正的嚮往。因為生活中的每一段插曲、每一件事，都可以讓我們更了解自己。
我懷著感恩的心，感謝上天在我成長路程中，為我鋪排一條比較特別及難忘的道路。這16年的經歷，我讀過三間不同的學校，由懵懵懂懂的小孩子變成現在成熟穩重的青少年，當中嘗盡甜酸苦辣、各種無奈及不同難關，但我相信「關關難過關關過」，也正如媽媽說「苦盡才可以甘來」的道理。這些珍貴的經歷，成就了今天獨一無二的—林領姿。
陳凱蕎
在中學階段，競爭與攀比無法避免。剛升上中學時，我面臨英語授課，逐漸在競爭中迷失方向，甚至產生放棄學業的念頭。然而，《超凡學生手記3》第一章「發現自己」讓我發掘內心的夢想，認識到自己的需求。我不再將成績視為唯一的標準，而是以夢想為目標，勇敢前進。心態的轉變加深了我對自我的認識，讓我勇敢走出舒適圈，即使面對困難，我依然相信自己的選擇是正確的。
從小，由於父母外出工作，我與爺爺和嫲嫲一起生活，只在週末回到父母身邊。在這樣的環境中，進入青春期的我逐漸對他們的過度關心感到厭煩。同時，我與父母的關係也變得疏遠，讓我感到孤獨，缺乏可以傾訴的人。這段時間，我的成績一落千丈，情緒壓力和學業煩惱讓我一度想要放棄。《超凡學生手記3》第二章「從心出發」讓我明白聆聽內心的重要性，學會表達感受。我開始主動與爺爺和嫲嫲溝通，這改善了我們的關係。我也學會了如何與父母建立更好的聯繫，週末的家庭旅行讓我們的關係更加親密。
成長的路上雖然迷茫，但在《超凡學生手記3》的指引下，我學會了如何與他人相處，逐漸變得開朗和積極。朋友的支持如螢火蟲般，照亮了我前行的道路。
陳慧玲
東華三院張明添中學
三年前，我會選擇用內向、敏感、悲觀、暴躁等詞語來形容自己。當時因為疫情，加上升中面對新環境、家庭和學業問題，令我覺得人生沒有意義。我從開始曠課、見社工，到後來休學半年，期間與家人到四川，使心中夢想成為Backpacker（背包客）環遊世界的種子發芽。半年後回到學校重讀中一，開學前我很焦慮，擔心認識不到新朋友，擔心大家不接受我。然而大家都很友善，我的性情也因為身邊的人，變得外向、愛笑、積極、自信。
中一看完《超凡學生手記1》後，我突然醒覺，開始用心上課，下定決心要改變自己，而我的轉變是考到全級第三，進入了精英班；中二看了《超凡學生手記2》，我開始會欣賞自己，發現自己有同情心、友善和樂於助人，同時我也開始接納自己；今年中三看《超凡學生手記3》後，我意識自己要面對過去，不應該逃避，而用心讀書及與家人好好相處是我現在要面對的事，同時也需要面對將來。
閱讀《超凡學生手記》系列前，我對未來很迷惘，沒有夢想。閱讀後我開始反思自己，並找到自己真正熱愛的，向前邁進。我明白到面對逆境其實是一個反思的機會，若果再次遇上逆境，我不會再逃避而是正面面對。
莊紫淇
回想身邊的同學總是表現得相當出色，無論是學習成績、運動才能，還是社交能力，他們似乎都比我更勝一籌。在這無形的競爭中，我開始頻繁地審視自己，漸漸產生了疑惑：我是否足夠聰明、足夠有魅力，甚至足夠值得被喜歡？這樣的疑問如同陰影般籠罩著我，讓我在每一次以失敗為結局的比較中更加迷失。社交媒體的存在無疑加劇了這一現象。通過手機屏幕，我能看到同齡人展示的美好生活。他們在旅行中綻放的笑臉，在聚會中流露的自信，都讓我感到深深的不安。這些照片背後的真實與虛幻，使我漸漸陷入了自我懷疑的泥淖。為了在別人面前表現得更好，我開始迫使自己迎合那些標準，而忽視了自己的本質。
閱讀《超凡學生手記2》後，我漸漸意識到了自己的長處。例如，我發現自己在背書方面有較強的記憶力，能夠在短時間內將資訊牢牢記住。另外，我在團隊活動中總能夠積極溝通，帶動氣氛，這是我在社交場合中展現出來的一種能力，讓我能與他人建立良好的關係。透過這些反思，我明白到成就並不僅限於學業表現，而是來自於認識自己的長處，並好好加以發揮。
許諾澄
香港真光書院
生在香港，卻不精通中文的我，在學習上難免有些困難。小學時，我就連運用粵語與人交流都不太流利，亦因此交不到朋友。為了解決這問題，我堅持每天對鏡子練習廣東話數十分鐘。一開始的我咬字不清，很想放棄，但我知道這是一個必須跨越的高山，我慢慢地克服困難。如今的我能口若懸河，並結識了不少朋友，這段經歷令我明白堅持和努力的重要性。
曾經的我，只會盲目地跟從別人的學習方法，而不去思考這方法是否適用於我身上，導致我初期的學習成績不理想。但現在我閱讀並深入了解《超凡學生手記3》後，整合了別人的學習方法再根據自己的實際情況，最後調整出專屬於我的學習方法。
梁馨瑤
在校內，我身兼數職，包括社主席、舞蹈學會主席、學生會成員、領袖生及啦啦隊的成員，這些角色練就了我的領導能力和耐力。身為社主席，我需要在每次的社際比賽中進行分工，帶領同學爭取佳績，讓大家感受到歸屬感和榮譽。在這個過程中，難免會遇到意見不合或力不從心的時候，所以我積極與同學溝通，制定明確的計劃，激勵同學朝共同目標努力！
與此同時，我也深知中五是學習的關鍵時期，必須兼顧學業，儘管面臨著巨大的壓力，我也選擇堅持下去。在這段艱辛的路途中，老師讓我閱讀《超凡學生手記2》，我學會了更有效地規劃時間，把任務分為緊急、重要、次要，務求把每一件事情都做好；在面對逆境時，要保持不屈不撓的精神，克服成長中的困難並積極尋找解決方法，令我變得更堅韌。書中不僅提供了實用的學習策略，還讓我看到了自己的潛力，使我在成長的過程中變得更加堅強和自信。我明白到成功的路從來都不是一帆風順，更沒有可能一步登天，但只要不斷努力，好好裝備自己，就一定能迎來美好的將來。
楊清琳
中華基督教會燕京書院
兒時的我，並非一位擅長學習的學生，在老師眼中，我甚至是班中的一個「搗蛋鬼」。小學畢業時，我更早早認定自己的學習能力有限，只想糊裡糊塗地完成中學課程後，便去找一份穩定的工作幫補家計，減輕家人的負擔。可是，像是命運使然，在進入中學後，我在第一次統測中竟然獲得不錯的成績，這一場考試讓我感悟，我或許沒有自己想像中那麼差勁。
我總是在羨慕別人的天資聰穎，羨慕別人優越的出身，羨慕那些贏在起跑線上的人生勝利組。慶幸《超凡學生手記1》提醒了我，正如書上所說，「得到和失去都在一夜之間」。不是因為有光我們才向前走，是因為我們堅持在黑夜中仍然向前走，才得以看見光明。自認沒有過人的天資，別人或許只聽過一次便能明白的題目，我卻需要用上一晚的時間才能夠理解。漸漸地，我明白到甚麼是將勤補拙，比別人先走一步。人家提前一星期學習，我便提前半個月；人家到了高中才開始認真學習的，我在初中便不敢懈怠。我省察到，無論結果是如何，我們可以做的便是不忘初心，努力不懈，堅持再堅持下去，不斷超越自己。
楊沙霏
我常常會比較自己和別人的成績，一旦比別人低，我便會非常自卑，反覆思考自己的學習過程是否妥當。當我閱讀《超凡學生手記2》後，它的第二章告訴了我，青少年最重要的事，不是計較分數和成績的高低，而是認識自己，探索自我生命存在的價值。
以往，我會為了取高分而強迫自己一定要做好功課和溫習，現在反而會為認識到自我的需求，調節自己的學習心態。這對我來說是一個很正面的影響，也是自我突破，令我有一個壓力適中的學習環境，而不是充滿競爭與比較，也透過探索自己的價值去開始全心全意地欣賞自己的優點和接納自己的缺點。
總結來說，《超凡學生手記2》的故事展示了多種價值觀，也是我在生活中應該努力實踐的原則。我希望透過學習和反思，能將這些價值觀融入我的日常行為中，讓自己不斷進步。
謝超琼
聖芳濟各書院
從小到大，我生活在單親家庭，母親為了養活我和弟弟妹妹，支撐著整個家庭。我時常覺得生活是一件很困難的事，或是因為自己家庭不圓滿而感到自卑，彷彿走不出這種情緒。但上了中學後，我的人生規劃和想法也就此改觀。老師告訴我，人生的路是需要自己拼搏，自己設定目標，只有靠自己努力，才可能不受困境困擾。雖然我要照顧弟弟、分擔家務，還需要堅持熱愛的球類運動，同時兼顧學業，即使這些事帶來壓力，但我覺得這或許也是一種動力。我想要繼續成長，學會積極面對生活，全力以赴。
在球類運動方面，我有一個引以為傲的瞬間！在一場學界冠軍賽上，現場觀眾很多，比賽到了最緊張的時刻，我拼盡全力，以百分之二百的熱情投入比賽，只為不辜負隊長和大家的努力，直到我投進決定勝負的關鍵一球，最終贏得冠軍！那一刻，所有訓練的疲憊和比賽的壓力都化作了喜悅的淚水，我深刻體會到堅持熱愛、永不放棄才能收獲成功！直至現在，我仍記得教練說的那句話：「不放棄，就沒有輸！」
謝瑪仙
以往在學校，我大多只是埋頭苦讀，不太參加校內活動。這讓我感到無比乏味，未能培養出任何特別的興趣和愛好。然而，當我翻開《超凡學生手記2》，書中對目標重要性的闡述，如同一束強光，穿透我內心的迷霧，讓我意識到，正是因為缺乏清晰的目標，我才陷入困惑的泥沼。於是，我下定決心作出改變，不再做生活的旁觀者，主動投身於各類校園活動之中，渴望在實踐中發掘自己真正熱愛的事物，找到人生的方向。
在參與活動的過程中，我驚喜地發現自己對表達有著濃厚的興趣。無論是分享觀點，還是傾訴情感，站在眾人面前表達自我，都能讓我獲得巨大的滿足感。這種熱愛讓我迅速明確了未來的職業方向—從事主持相關工作。為了實現這個目標，我踴躍報名參加校際大型朗誦比賽，主動爭取擔任校內活動司儀。每一次參與，對我而言都是成長的契機，不僅鍛鍊了我的口才，提升了表達能力，更讓我的自信心得到極大的增強。
每一次登台前的練習，每一場精彩的演出，都讓我更加堅定「主持」就是我熱愛且值得追求的事業。如今，我對未來充滿了期待。我相信只要保持這份熱愛，努力不懈，終能實現自己的夢想。
