茜草灣青少年中心 – 情緒工作坊

LPDEF活動花絮

今年暑假我們到了茜草灣青少年中心開辦了情緒工作坊,與幾位小學生一起認識和探索「情緒」。很開心當中的孩子們也願意說出自己的心底話。

當問到孩子情緒有分好壞嗎?他們大多會答「生氣(怒)是不好的、是壞的情緒」,可能日常生活中孩子看見自己和大人對於「怒」的呈現和經歷都是比較負面的,說到「怒」,孩子想起的都可能是發脾氣、大聲打罵、不饒恕、報復等等。

其實,情緒有分正負卻無分好壞,生氣並不等如「發脾氣」,感到「憤怒」是可以的。我們不是機械人,只要我們是一個有血有肉的人,就會有不同的情緒,關鍵是我們要學會健康地表達出自己真正的感受。說到這裡,感受到孩子面容更放鬆地微笑著。

除了和孩子有深刻的互動外,也很欣賞社工姑娘的高度參與和協助。當中還被姑娘意外地發現我們的特別優點 —–「你地真係好識得讚人呀!」哈哈!謝謝你的鼓勵呀!

Sisi